Heerlijk ontspannen en tot rust komen bij massagepraktijk Enjoy4U

Like ons op Facebook! 06-55126713 info@enjoy-4u.nl

Hotstone massage

Wat is nu een hotstone massage:

Een hotstone massage is een massage die bestaat uit de volgende handelingen:

  • Eerst worden op je lichaam, op diversen plekken, voorzichtig de stenen geplaatst, waarna deze goed worden afgedekt.
  • Vervolgens ga ik op een andere plaats, nadat ik dit deel heb ingesmeerd met olie, masseren met de stenen.
  • Hierna ga ik met de handen masseren: het grote voordeel is dat de spieren nu lekker warm zijn door de stenen en daardoor kun je beter en dieper masseren.
  • Als afsluiting wordt dit deel weer goed afgedekt en ga ik naar het deel toe waar de stenen liggen en doe daar hetzelfde.
  • Zo word een hele zijde of onderdeel behandelt

Erg geschikt voor mensen die last hebben van:

  • spier en/of zenuwpijnen, (fybro)
  • stress, een burn out
  • gewrichtsproblemen
  • slechte doorbloeding/kouwelijk
  • rug en/of nekklachten
  • mensen die zich wat zwak voelen
  • algemene moeheid
  • maar zeker ook gewoon voor mensen die gewoon hun lichaam eens willen vertroetelen en relaxen.

Niet geschikt voor mensen die last hebben van:

  • voorzichtig zijn bij hartklachten, hoge en lage bloeddruk en diabetes.
  • Voorzichtig bij heftige overgangsverschijnselen, opvliegers.
  • open wonden en huidinfecties.
  • koorts/griep.
  • bij kinderen, zwangere en ouderen mensen opletten met de temperatuur.
  • erg gevoelige huid, dunne huid.
  • spataderen.
  • kanker en andere ernstige ziekten
  • als je niet goed tegen warmte kunt, b.v. ook in een sauna.